La newsletter del SPVS, no. 15, aprile 2017
Notizie in breve
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Gli sportivi della domenica
Ogni forma di attività fisica fa bene alla salute, anche se praticata solo nei fine settimana. Lo dice uno studio pubblicato sul JAMA Internal Medicine.
jamanetwork.com
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Protezione solare durante l'allattamento: alcune raccomandazioni
Preferire creme da sole e cosmetici privi di filtri UV chimici. Studi recenti hanno evidenziato la presenza di filtri chimici nel latte materno.
www.allattare.ch
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La salute sul posto di lavoro: progetti e interventi
Evidenze, modelli e strumenti in un documento realizzato dal DoRS Regione Piemonte.
www.dors.it
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Bere acqua fa bene ... anche quando non si ha sete
Una ricerca svela che anche una leggera disidratazione può essere nociva. Perdite moderate di liquidi indeboliscono la memoria e la capacità di attenzione.
www.ajcn.nutrition.org
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"Depressione: parliamone"
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E’ questo il tema della giornata mondiale della salute 2017 che si svolge il 7 aprile e sul quale lo scorso ottobre l’OMS ha lanciato una campagna di sensibilizzazione che si rivolge a tutti e che durerà 1 anno.
Disponibili sul sito dell'OMS materiali da scaricare (manifesti, schede, guide al progetto) e varie risorse teoriche e pratiche. Da non perdere il video "I had a black dog, his name was depression": spiega cosa significa vivere la depressione e come relazionarsi con una persona depressa.
E in Ticino, se ne parla?
Anche il Cantone si è attivato avviando il progetto "Alleanza contro la depressione Ticino". Obiettivi: informare e sensibilizzare la popolazione, migliorare il depistaggio precoce e ottimizzare la presa a carico.
Per saperne di più consulta il nuovo sito web www.ti.ch/depressione.
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Studi e ricerche
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Come mangiano gli svizzeri? Tutti i dati del primo sondaggio nazionale
Il sondaggio menuCH rileva che gli svizzeri non mangiano in modo equilibrato: troppa carne (più gli uomini che le donne), frutta e verdura in quantità insufficienti, un consumo di snack salati e dolci quadruplo rispetto alle raccomandazioni.
Per saperne di più consulta il sito menuCH.
Link diretto allo studio (disponibile solo in inglese).
Per ogni gruppo di alimenti (carne, latticini, cereali, ecc.) è disponibile una scheda dettagliata con tutti i dati rilevati (suddivisi per regione linguistica, sesso e fasce di età).
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Materiale informativo
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Meno dei 18 NO alcol e NO tabacco: direttive e raccommandazioni
Ha preso avvio nel Cantone una campagna per sensibilizzare sul tema dell'accesso ad alcol e tabacco da parte dei minorenni. Obiettivi: diffondere le disposizioni legali in vigore e fornire consigli per farle rispettare.
A disposizione tre nuovi opuscoli: uno per gli organizzatori di feste e di eventi, un altro per il personale della vendita e un terzo per le autorità comunali che rilasciano autorizzazioni per feste e altri eventi.
Altri supporti: autocollanti, locandine per la promozione di bevande analcoliche e una guida sulle disposizioni di legge e relative sanzioni.
Per saperne di più sulla campagna e per scaricare o ordinare gratuitamente il materiale informativo, consulta la pagina web del SPVS.
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I giovani e le nuove tecnologie: una bussola per orientarsi
I nuovi media rappresentano una sfida per i genitori: il loro utilizzo da parte dei giovani ha aspetti positivi ma presenta anche alcuni rischi.
Come integrare i nuovi media nel contesto famigliare e quale ruolo possono avere i genitori nella nuova era digitale?
Il nuovo numero di "adolescenti in casa" offre ai genitori spunti di riflessione e consigli per affrontare questi temi con i propri figli.
La pubblicazione può essere richiesta gratuitamente a Radix Svizzera italiana (tel. 091 922 66 19 oppure info@radix-ti.ch).
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Guida pratica all'alimentazione equilibrata e al movimento dei bambini da 1 a 12 anni
Indirizzata alle famiglie e a chi lavora con bambini di questa età, la guida illustra i diversi gruppi di alimenti, ne spiega l'importanza e le quantità raccomandate e propone alcuni esempi di menu giornalieri equilibrati.
La guida offre anche consigli pratici e risponde a diversi interrogativi o curiosità, sfatando miti e preconcetti.
L'opuscolo può essere ordinato gratuitamente al Servizio di promozione e valuatazione sanitaria del DSS (tel. 091 814 30 50 oppure dss-upvs@ti.ch).
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Sito internet
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danno.ch
E' nuovamente online, rinnovato nella grafica e nei contenuti, il portale d’informazione sui rischi legati al consumo eccessivo di alcol e all’uso di altre sostanze psicoattive nell'ambito ricreativo.
Il sito offre anche uno spazio di consulenza online anonimo e gratuito.
Il portale si rivolge espressamente ai consumatori che intendono ridurre i rischi legati al consumo di sostanze psicoattive e prevenire lo sviluppo di una dipendenza nonché ai professionisti che sono confrontati con queste problematiche nell’ambito delle proprie attività.
danno.ch è un'iniziativa di Radix Svizzera italiana che si affianca ad altre iniziative legate alla sua attività sul territorio.
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Eventi
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slowUp Ticino: vivi una giornata senz'auto
23 aprile 2017, un percorso senz'auto tra Locarno e Bellinzona
Il Servizio di promozione e valutazione sanitaria sarà presente a Gudo con uno stand per le famiglie: tappeti elastici, una merenda sana e materiali informativi. Non mancate!
Percorso, informazioni pratiche, punti di ristoro
Settimana nazionale alcol
11-21 maggio 2017, sono previste attività in tutta la Svizzera, Ticino incluso.
Se volete organizzare un evento in occasione della settimana nazionale, contattate il responsabile della vostra regione.
Calendario delle attività
Alimentation et psychisme
16 maggio 2017, Berna
Congrès de printemps Nutrinet 2017
Programma e iscrizioni
La salute diseguale
1-4 giugno 2017, Trento
12. edizione del Festival dell'economia di Trento
Per saperne di più
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