La newsletter del SPVS, no. 17, ottobre 2017
Notizie in breve
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Piccoli cambiamenti, grandi risultati Uno studio del New England Journal of Medicine dimostra che una modifica costante del 20% delle abitudini alimentari riduce la mortalità. espresso.repubblica.it
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La salute nell'era di internet e delle bufale Dalle carni rosse all'inquinamento dell'aria, dagli screening alle terapie illusorie: il libro E' la medicina, bellezza! ci spiega perché è così difficile parlare di salute. www.carocci.it
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Educazione, genitori e consumo di alcol a rischio nei figli Stabilire regole chiare sul consumo di alcol protegge la salute dei propri figli. Una metanalisi spiega quali comportamenti adottare e quali evitare. www.dors.it
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Frutta, verdura e pesticidi I benefici del consumo regolare di frutta e verdura superano i rischi dovuti ai residui di pesticidi. La conferma da uno studio canadese. observatoire.prevention.org
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Progetti
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MiniMove Mendrisio
All'insegna dello slogan "Piacere di muoversi e giocare", si inaugura domenica 19 novembre alle 14.30 il progetto MiniMove Mendrisio presso la palestra del Centro scolastico Canavee.
MiniMove, già attivo a Lugano dal 2013, apre gratuitamente le palestre la domenica pomeriggio per offrire ai bambini dai 2 ai 5 anni e ai loro genitori giochi e attività di movimento. Un angolo caffè per gli adulti e una merenda sana per i piccoli completano l'offerta.
Promosso dalla Fondazione IdéeSport in collaborazione con il Comune e le associazioni del territorio, il progetto è aperto a tutte le famiglie.
Per saperne di più consulta la scheda nella banca dati ti infodoc o contatta la Fondazione IdéeSport.
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Studi e ricerche
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Bambini obesi o in sovrappeso in Svizzera
Per la terza volta dal 2010 Promozione Salute Svizzera ha esaminato quanto sovrappeso e obesità siano diffusi negli alunni della scuola dell'obbligo in diverse regioni svizzere. In leggero miglioramento rispetto al passato, i dati indicano un 16,4% di sovrappeso, obesità compresa.
L'analisi evidenzia che sovrappeso e obesità crescono con l'aumentare dell'età e che le differenze correlate all'estrazione sociale sono più marcate di quelle correlate alla nazionalità.
Per saperne di più
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Iperconnessi, cyberdipendenti? Si, no, quando?
Dal 2010, l'Alta scuola delle scienze applicate di Zurigo conduce ogni due anni uno studio sul comportamento online dei giovani tra i 12 e i 19 anni in tutte le regioni svizzere.
Oltre a quantificare il problema, il rapporto 2017 traccia il profilo, a livello sociodemografico e di comportamento nel tempo libero, di chi fa un uso problematico, non problematico o a rischio di internet. A complemento suggerimenti operativi per scuole e genitori.
Ma quando si può parlare di cyberdipendenza? Quali sono i fattori di rischio e quali le conseguenze? Cosa si può fare a livello di prevenzione e cura? Consulta la nuova pubblicazione di Dipendenze Svizzera, disponibile anche in versione cartacea presso Radix Svizzera italiana.
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Materiale Informativo
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Raccomandazioni di movimento nei primi anni di vita
Dopo le raccomandazioni per bambini e adolescenti e quelle per gli anziani, ora sono disponibili anche delle raccomandazioni di movimento specifiche per la fascia di età 0-5 anni. Essere attivi nel quotidiano fin dalla più tenera età è importnate perché favorisce lo sviluppo delle facoltà motorie, cognitive e relazionali.
Il nuovo flyer presenta esempi di attività fisica per tre diverse fasce di età: lattanti, bambini da 1 a 3 anni e bambini da 3 anni fino all'inizio della scuola.
Scarica la pubblicazione dal sito di hepa.ch. Sono disponibili anche le versioni francese e tedesca.
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Lavoro notturno e a turni: raccomandazioni alimentari e consigli pratici
Il lavoro a turni e quello notturno mettono a dura prova il nostro organismo. Per contrastare problemi di sonno o digestivi è importante alimentarsi in modo equilibrato e assumere i pasti a orari regolari.
Il nuovo opuscolo della SECO riporta utili consigli e esempi di menu in funzione del numero di pasti e degli orari.
Disponibile anche in francese e tedesco, l'opuscolo può essere ordinato gratuitamente allo shop delle pubblicazioni federali oppure scaricato qui.
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Sito internet
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A scuola con laborat-aria.ch
Laborat-aria è una piattaforma didattica sull’inquinamento dell'aria destinata agli studenti della scuola media. Il laboratorio si struttura attorno a questi temi: qualità dell'aria in Svizzera, smog estivo e smog invernale, ozono e attività fisica, polveri fini e salute, benzene e cancro.
Illustrazioni, filmati, semplici esperimenti da stampare e link permettono di approfondire tutti gli argomenti trattati e ne fanno nel contempo un utile strumento di lavoro.
Il sito è realizzato dall'Ufficio federale dell'ambiente ed è disponibile nelle tre lingue nazionali.
Scoprite il sito http://laborat-aria.ch/
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Eventi
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Invecchiamento attivo: strategie per promuovere il movimento e il benessere per il corpo e per la mente 18 ottobre 2017, Bergamo
Congresso promosso dall'Agenzia di tutela della salute della Provincia di Bergamo
Programma e iscrizioni
Être enfant dans une famille vulnérable 16 novembre 2017, Bienne
6ème Congrès annuel du Réseau Santé Psychique Suisse
Programma e iscrizione
La santé personnalisée du point de vue de la santé publique 22-23 novembre 2017, Basilea
Conférence suisse de santé publique 2017, Santé Publique Suisse
Programma e iscrizioni
La santé pour tous: nouvelles perspectives sur l’égalité des chances 18 gennaio 2018, Berna
19e Conférence nationale sur la promotion de la santé, Promozione Salute Svizzera
Programma e iscrizione
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