La newsletter del SPVS, no. 18, dicembre 2017
Notizie in breve
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Un menu festivo equilibrato e gustoso? E' possibile!
Consigli e ricette per regalarsi piacere senza esagerare. www.mangerbouger.fr
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Anziani attivi
Uno studio dimostra che modesti livelli di attività fisica sono benefici per la salute del cuore. E' sufficiente camminare, fare lavori domestici o giardinaggio. salute24.ilsole24ore.com
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I maschi esagerano i sintomi dell'influenza?
Oppure gli uomini sono immunologicamente inferiori alle donne? La tradizionale edizione natalizia del British Medical Journal fornisce una prima risposta. www.lescienze.it
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Riuscire a scuola: meglio non perdere la ricreazione
Ha un impatto positivo su salute fisica, capacità di concentrazione, performances cognitive. 40 raccomandazioni per passare all'azione. centdegres.ca
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Antibiotici ... istruzioni per l'uso
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Gli antibiotici sono farmaci preziosi ma un uso eccessivo e inappropriato, sia in ambito umano che veterinario, può rendere non più curabili determinate malattie infettive.
Usare in modo responsabile gli antibiotici è possibile e ognuno di noi può contribuirvi. Il Ticino si è attivato con la campagna "Antibiotici ... l'uso corretto ne preserva l'effetto!". Scarica la locandina informativa della campagna, consulta le raccomandazioni pubblicate sulla Borsa della Spesa o, se sei un operatore sanitario, applica le 4 misure concrete per ridurne l'uso.
Per sapere di più :
Antibiotici e antibiotico-resistenza (Ufficio federale della sanità pubblica) Storie di pazienti, schede informative, video, ecc. (Agenzia europea ECDC)
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Studi e ricerche
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Perché fumi? Valutazione di un progetto di prevenzione del tabagismo nella scuole medie del Cantone
No smoking be happy! è il nome di una mostra interattiva che nel 2015 ha coinvolto 5 sedi scolastiche, sensibilizzando piu di 3'000 giovani sui danni del fumo.
Un progetto di questo tipo modifica le percezioni e le convinzioni dei ragazzi in materia di tabacco? In che misura e per quanto tempo?
I risultati sembrano indicare un effetto positivo della mostra ma di breve durata. L'analisi indica anche che i giovani preferiscono una comunicazione basata sull'emozione a una di tipo allarmistico e che iniziano a fumare per sentirsi belli, più grandi e farsi vedere.
Trovate questi e numerosi altri dati nello studio pubblicato sulla rivista DATI
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Non c'è salute senza salute mentale
Lo studio propone una prima riflessione sulla salute mentale della popolazione ticinese.
Un quarto degli intervistati segnala disagi psicologici, 9 persone su 100 sintomi depressivi, 7 su 100 dichiarano di aver sofferto di depressione. Lo studio confronta il dato cantonale a quello nazionale e analizza la rilevanza di possibili fattori di rischio nell'ambito sociale e lavorativo.
La fotografia che ne emerge offre agli operatori socio-sanitari alcuni spunti per interpretare determinati sintomi e depistare precocemente una depressione.
Leggi lo studio (Tribuna Medica Ticinese, novembre 2017)
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Materiale Informativo
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Stare bene fa bene
E' fresco di stampa l'opuscolo divulgativo che presenta alcuni risultati dell'indagine sulla salute degli adolescenti Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) condotta nelle scuole medie del Cantone nel 2014.
Alimentazione, attività fisica, sonno e comportamenti a rischio sono i temi trattati. Oltre ai dati l'opuscolo offre spunti di riflessione e suggerimenti che i ragazzi possono mettere in atto ogni giorno senza troppo fatica
Scarica l'opuscolo oppure richiedilo al Servizio di promozione e valutazione sanitaria del DSS.
L'opuscolo sarà distribuito nelle scuole del Cantone. Trovi altri dati sulla salute dei giovani sul nostro sito web.
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Guida alla salute in Svizzera
Come mi mantengo in buona salute? Come funziona in Svizzera l'assicurazione malattia e l'accesso alle cure? Quali sono i miei diritti e doveri di paziente?
Questa guida, giunta alla sua quarta edizione, è un valido aiuto per tutte quelle persone, in particolare migranti, che necessitano di orientarsi nel complesso sistema sanitario svizzero.
Disponibile in 18 lingue, la guida può essere scaricata o ordinata gratuitamente sul sito di migesplus.ch.
Per scaricarla o acquistarla
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Sito internet
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Salute mentale: parliamone!
La salute mentale ci riguarda tutti ed è importante parlarne. E' con questo spirito che è stato realizzato salutepsi.ch, un portale dedicato alla promozione della salute mentale. Nato dalla collaborazione tra i cantoni latini, proposto inizialmente in francese e in tedesco, da ottobre è disponibile in italiano in una versione adattata alla realtà del nostro Cantone. Come affrontare momenti di disagio? Come sostenere una persona cara in difficoltà? Dove trovare l'aiuto più adatto? Informazioni generali ma anche risposte concrete nel sito www.salutepsi.ch.
2 videoclip (in francese) ci sensibilizzano sul tema.
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Eventi
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L'autodeterminazione del giovane: un fattore chiave nella prevenzione degli abusi 18 gennaio 2018, Bellinzona
Conferenza dr.ssa Myriam Caranzano
Volantino della conferenza (iscrizioni entro il 22 dicembre 2017)
La santé pour tous - nouvelles perspectives sur l’égalité des chances 18 gennaio 2018, Berna
19ème Conférence nationale de Promotion Santé Suisse
Programma e iscrizione
Drugs? Just say know! Formazione peer to peer 27 gennaio o 3 febbraio 2018, Lugano
Formazione di volontari per azioni di prevenzione legate alla riduzione dei rischi nel contesto del divertimento notturno, Radix Svizzera italiana
Per saperne di più
Quand les adolescents se trouvent en situation de vulnérabilité. 8 marzo 2018, Bienne
Journée interdisciplinaire Fachverband Sucht, GREA, Infodrog e Ufficio federale della sanità pubblica
Programma e iscrizione
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